九江市精神残疾人及亲友协会九江市心语心特殊教育培训学校

倡导关注2019年“世界精神卫生日”

1992年，世界精神病学协会（WPA）提议将每年的10月10日定为“世界心理健康日”，又称“世界精神卫生日”。最终由世界卫生组织（WHO）确定，把每年的10月10日定为“世界精神卫生日”。

世界各国每年都在这一天组织视频、热线、讲座等各式活动，提高公众对精神疾病的认识，分享科学有效的疾病知识，消除公众的偏见。我国自2000年开始，卫生部首次在世界精神卫生日组织开展大规模活动，宣传精神卫生普及心理健康知识，并保持至今。

为什么要关注精神心理健康

发病率高

美国《经济学人The Economist》曾有文章指出，社会愈富裕，人们的心理健康问题就愈多。在物质生活普遍改善的当下，人们也就愈发的关注起心理。根据世界卫生组织的数据，每4个人中就有一人可能面临精神健康的困扰①，从儿童到老年，心理问题已经像感冒一样普遍。

疾病负担重

同时精神疾病多系慢性疾病，病程长，症状特殊，治疗较为困难，对患者、照料者、整个家庭和社会均造成严重的健康和经济负担。其所造成的疾病负担以间接负担为主，往往容易被人忽视。可不少国家和地区对精神疾病的经济负担进行研究，却一致地发现其经济负担的严重性。

世卫组织估计，每年约有80万人死于自杀。在全球范围内精神疾病所造成的负担仅次于心血管疾病和癌症，排在第三位⑦。精神障碍也是中国由于残疾造成的健康寿命损失（YLDs）的第二大原因⑥。

诊疗率低

患有严重精神疾病的人中，约四分之三的患者得不到任何治疗①。在中国只有不足6%的焦虑、抑郁、药物滥用、痴呆症及癫痫患者寻求过治疗④

污名化严重

一项由世界精神病协会WPA资助的，对联合国193个成员国法律及政策的调查显示，在婚姻、选举权、就业等多个领域，均存在显著的针对精神疾病患者的歧视③。

中国精神卫生现状与挑战

患病率呈上升趋势

中国成人精神障碍的总体患病率为16.6%⑥，且不包括儿童精神障碍及睡眠障碍；抑郁症、焦虑障碍、老年痴呆、酒精滥用均明显增加⑦。

专科医生数量不足

到2015年，中国精神科注册医师达到27,733人（每10万人口2.02人）,远低于日本等发达国家。（每10万人口中有20.1人）②。到2018年底增长到约3.4万人，其中包括很多转岗培训的医生，专业训练仍有欠缺。据估计，至少需要十万名精神科医生才能真正地满足精神科的需求。美国人口不足我们的四分之一，注册精神科医生也有三万多名。

医疗资源分布不均衡

2015 年末，我国拥有精神科床位数最高的上海 5.39 张/ 万，与最低的西藏0.07 张/万人相差近80倍。近一半医疗资源集中在东部，西部精神卫生从业人员明显不足，缺乏经过训练的医生和护士⑦。大的城市，包括北京、上海和省会城市，诊疗水平与发达国家可能没有太大差别，但基层差距很大⑦。

心理治疗亟待规范

《中美移动互联网心理健康市场研究报告》数据显示，2014 年中国心理健康人均花费仅是美国的 1/50。医院里主要采用药物治疗，心理治疗在我国开展得非常不好，这一现象与医保定价及伦理制度的问题等有关。中国号称有百万注册的心理咨询师，但是我们合格的、在医院工作的临床心理治疗师应该不超过五千人⑦

 我们能做些什么 

更多关注心理健康

通过简单的疾病科普，即可以帮助我们正视现实，摆脱对精神心理疾病的误解。

让我们及早意识到周围的潜在的心理问题，更好的帮助到自己和他人。

在专业机构寻求帮助

如果发现有心理问题的可能性，去看医生，去看医生，去看医生！！

患者治疗，要听从精神科医生的指导，每天按时服药，不要自己任意使用，也不要自行减药停药。

平常心面对精神患者

绝大部分的精神障碍都是可以通过规范治疗缓解症状，进行正常的工作学习。平常心面对疾病，保持积极心态，勇敢面对生活。减少对精神患者的歧视，以支持患者更好的回归社会。